change
Blev ingen promenad imorse, drog istället till gymmet med :ella,Ullis och Emma:)
Blev 20 min crosstraining och sprang en kilometer och sedan magsryrka och stretching. Blev en väldigt snabb träning eftersom att jag hade bråttom fast jag stressade i onödan. Ska nog ut och ta en lång promenad sen, känner att jag bara vill gå och tänka lite och plus att de inte blev så mycket träning imorse:/
Nu ska jag nog duscha och sen gå en sväng, om jag inte går före, vet inte riktigt hur jag gör<3
PUSS
Blev 20 min crosstraining och sprang en kilometer och sedan magsryrka och stretching. Blev en väldigt snabb träning eftersom att jag hade bråttom fast jag stressade i onödan. Ska nog ut och ta en lång promenad sen, känner att jag bara vill gå och tänka lite och plus att de inte blev så mycket träning imorse:/
Nu ska jag nog duscha och sen gå en sväng, om jag inte går före, vet inte riktigt hur jag gör<3
PUSS
Kommentarer
Postat av: s
men du ska inte känna ångest för att träningen inte blev "superduperhård" i morse ella. Du tränar ju redan som en tok och har gjort det hela sommarlovet! Det får inte bli för mycket av det goda vet du, då tröttnar man snabbt. Dessutom börjar ju säsongen snart och då kommer vi ju träna minst 12 timmar i veckan, spara lite power tills dess också! <33s
Trackback
